我校图书馆于11月21日晚在图书馆二楼学术活动室开展《阅读疗法入门课》专题讲座。本次活动以“健心”为主题，由叶啊环老师主讲、健心读书社承办，通过多元形式让刚结束校运会的同学们沉浸式探索阅读疗愈的魅力，在书香中学习情绪调节的方法。

讲座中，叶老师从阅读疗法的历史渊源、类型差异、作用机理等方面系统讲解知识，结合实践案例具象化疗愈价值，同时客观说明其适配人群与应用边界，并为同学们推荐大学生情绪疗愈书单。互动环节由健心读书社社长主持，通过概念探讨、举手抢答、击鼓传花、匿名纸条分享等形式，让同学们在欢笑与交流中深化对阅读疗法的理解，现场满是温暖感悟。活动尾声，叶老师带领同学们前往图书馆三楼开展实践体验，讲解馆藏分类逻辑与索引系统使用方法，不少同学当场借阅了疗愈类书籍，为自主阅读疗愈打下基础。

此次活动还上线了定制版“追光阅读”大学生情绪疗愈书单，精选15本针对焦虑、孤独、迷茫等情绪的书籍，同学们可咨询领取借阅。作为书香校园建设的重要部分，健心读书社还将推出书籍深度探讨、专题疗愈分享等后续活动，持续以阅读赋能学子成长。同学们纷纷表示，此次课程不仅掌握了阅读疗法知识，更懂得了用书籍滋养心灵，未来会以阅读缓解学业生活中的负面情绪。

叶啊环老师讲座现场

匿名写下的阅读感悟

叶老师指导同学们查找疗愈类书籍

文/王心瑜 图/李佳淳