为在5·25世界心理健康日来临前夕，厦门城市职业学院图书馆、学工处联合主办，健心读书协会承办的“不忘书心 • 从心发现”阅读疗法系列活动首期——《活着》阅读分享会在图书馆二楼学术活动室举行。图书馆馆长李玉芬、学工处心理健康教育咨询中心朱银燕、健心读书协会指导老师叶啊环出席活动，与同学们以书为媒，悦读养心。

活动前期，健心读书协会阅读疗法部面向大一、大二学生开展心理压力调研，结果显示学业、经济和人际交往是主要压力来源，其中学业压力占比达86.21%。阅读疗法部部长蓝炜豪现场分析调研数据，并推荐10本助力排解压力的书籍，余华《活着》成为本次分享会核心书目。

分享会上，叶啊环老师带领大家诵读书中精选段落，沉浸式感受书中情境。《活着》以平实笔触讲述主人公福贵历经苦难却坚守生命的故事，传递出“活着本身就是意义”的深刻内涵。

随后，同学们结合自身经历分享阅读感悟，从福贵的坚守中领悟正视现实、跨越挫折的力量，懂得珍惜当下、勤学笃行。朱银燕老师结合心理韧性理论进行点评，指出福贵面对苦难的坚守契合心理韧性内涵，为同学们应对挑战、调节压力提供科学思路。

图书馆负责人对活动给予高度肯定，表示将持续联合学工处支持此类阅读疗法活动，以阅读为抓手落实全员育人。此次《活着》阅读分享会是阅读疗法系列的首期活动，通过“调研+荐书+分享”的模式，引导学子以阅读疏解情绪、滋养心灵，筑牢心理健康“防护墙”，让阅读成为心理育人的重要载体。

《活着》阅读分享会现场，朱银燕老师与学子交流中

蓝炜豪同学现场分析学生心理压力调研问卷数据

叶啊环老师领读《活着》精选段落

朱银燕老师点评分享感悟并与同学们互动讨论

全体参与本次阅读分享会师生的合影留念

图文/健心读书社